Em outubro, as dependentes de militares que servem em Brasília prestigiaram a primeira aula experimental de Tai Chi Chuan, realizada no Centro Comunitário Cisne Branco (CISBRAN), no Guará. A iniciativa da Seccional Brasília teve o apoio da voluntária Ana Luiza Varela, que conduziu a aula na manhã do último dia 16. Em 2020, essa atividade será oferecida no projeto IntegrAção para a Família Naval.

Durante a aula, a professora trabalhou o fortalecimento dos músculos, equilíbrio e concentração, com o intuito de diminuir a tensão muscular do corpo e melhorar a flexibilidade das articulações. Esses são apenas alguns benefícios da prática de Tai Chi Chuan, que é uma arte marcial chinesa, reconhecida como forma de meditação em movimento.