Tomar um bom café e participar de uma atividade de Ioga é uma combinação excelente para iniciar o dia com muita tranquilidade e serotonina. E essa é uma das atividades promovidas pelo AMN em Ladário, por meio do projeto IntegrAção, que contou com a participação de 25 alunos, entre militares, veteranos e dependentes da Marinha.

A culinária fitness não é direcionada apenas para competidores ou atletas, mas também para aqueles que desejam conhecer uma nova forma de alimentação saudável e cuidado com o corpo.

A boa saúde financeira familiar é essencial para o acompanhamento da educação dos filhos, e um excelente exemplo para ensinar os filhos desde pequeno a ter uma boa educação financeira.

O Abrigo do Marinheiro em Belém, juntamente com a Diretoria Seccional VCB Belém, realizou no dia 21 de junho, o Arraiá para os idosos da Família Naval.

O estímulo ao empreendedorismo é muito citado nos dias atuais. Com o objetivo de proporcionar os melhores e mais eficientes caminhos, o AMN em Manaus realizou uma palestra com o tema “Empreendedorismo”. A palestra realizada no dia 21 de junho foi guiada pela voluntária e empresária Andrea Nave, e contou com a participação de 51 dependentes da Família Naval.

Uma tarde muito divertida com passeio, lanche e brincadeiras no Parque da Cidade em Manaus. Foi esse momento que os 72 alunos do projeto Adolescer+ em Manaus puderam compartilhar no dia 22 de junho. Com o apoio da Diretoria Seccional VCB Manaus, o AMN em Manaus levou os pequenos integrantes da Família Naval para curtir uma tarde inesquecível e com muitos sorriso.

O cuidado com o corpo e seu fortalecimento são essenciais para o nosso dia a dia e, principalmente na melhor idade, torna-se extremamente necessário para um bom condicionamento físico e minimização das chances de lesões.

Por conta dessa necessidade, o AMN em Salvador realizou a oficina de ginástica fisioterápica para os idosos do projeto Envelhecer.

Movimentar o corpo é essencial, tanto para a saúde física quanto para a saúde mental. Para estimular esse cuidado às mulheres da Família Naval, o AMN promove semanalmente atividades físicas no Espaço Cultural Marcílio Dias.

Cuidar da natureza é essencial e deve ser um sentimento cultivado dentro de nós desde a mais tenra idade. Por isso, torna-se extremamente essencial estimularmos o amor à natureza para as nossas crianças, para que esse comportamento de zelo com a fauna e a flora seja natural em nossos futuros líderes e cidadãos.

A música no desenvolvimento infantil contribui para a socialização, na alfabetização, estimula a concentração e a memória, além de estimular a coordenação motora e a percepção sonora. Com o intuito de introduzir essas práticas na rotina nos nossos pequenos integrantes da Família Naval, o AMN em Salvador realizou, no dia 22 de junho, mais uma aula da oficina de música da turma de 2022.