Nos dias 23 e 24 de maio, o Abrigo do Marinheiro em Salvador promoveu as oficinas de zumba e de ginástica, no Espaço Cultural Marcílio Dias. Ambas compõem o cronograma de atividades do projeto IntegrAção.

A proposta da Oficina de Zumba, que foi realizada no dia 23, foi a prática de uma atividade aeróbica ritmada, provocando oscilação da frequência cardíaca para fazer o aluno experimentar níveis diversos de intensidade. Através desse exercício foi proporcionado às alunas do projeto o fortalecimento e tonificação da musculatura das pernas, braços, glúteos e abdômen, além de melhorar a resistência e condicionamento físico das mesmas.

Já no dia 24,  a Oficina de Ginástica auxiliou manter e melhorar as performances individuais e coletivas das alunas no tocante à saúde, condição física, tonificação e resistência muscular, além do relacionamento psíquico e social das mesmas. 

Para saber mais sobre as atividades do projeto em Salvador entre em contato com o telefone: (71) 3408-2419.