A atividade de Ioga reduz a tensão muscular, mas acima de tudo reduz a tensão mental, trabalhando o corpo e a mente de forma interligada. Pensando nisso e no bem estar da Família Naval, o Abrigo do Marinheiro em Ladário realizou no dia 17 de maio, na ARES Marisco por meio do Projeto Integração, a atividade de Ioga para militares e dependentes. Ao todo 24 participantes aprenderam a relaxar, gerenciar o estresse e a se concentrar, em uma manhã agradável.

Que tal saber mais sobre as atividades do Envelhecer em Ladário? Basta entrar em contato com a nossa equipe pelo telefone: (67) 3234-1072

Se você é de outro estado e quer conhecer esse e outros projetos para a Família Naval, além de sugerir atividades, visite nosso site na aba +Apoio e encontre o projeto desejado de acordo com a região onde são oferecidos.

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